عمودي طاحونة فول الصويا

كيف أستعمل فول الصويا - موضوع

استعمال فول الصويا. من ميّزات فول الصويا العديدة أنّه لذيذ أيضاً إذا سُلِق من غير أيّة إضافات أخرى، ولكن يجب مراعاة بعض النقاط لحفظه: تنظيف الفول من الغبار والحجارة الصّغيرة، وغسله عن طريق ...

خبير الاتصال

فول الصويا - ويكيبيديا

فول الصويا (الاسم العلمي: Glycine max) نوع نباتي ينتمي للفصيلة البقولية. يصنف الصويا على أنه من البذور الزيتية وهو يستخدم في الصين منذ 5000 عام كطعام ولتصنيع الأدوية. يعتبر فول الصويا من المحاصيل الغذائية والصناعية الهامة على المستوى العالمي. ويتميّز عن بقية الأنواع الأخرى من البقول بأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية الضرورية لجسم الإنسان لصنع البروتين. هذا يجعله مصدرا ممتازا للبروتين الكامل وخصوصا للنباتيين. كلمة صويا هي كلمة من أصل إنكليزي (soy) والتي جاءت في الأساس من الكلمة اليابانية لكلمة صلصة الصويا (醤油

خبير الاتصال

كيف أستخدم فول الصويا - موضوع

يحتوي فول الصويا على مواد دهنية تصل نسبتها إلى 25%، وبروتينات بنسبة 40%، ومواد سكرية بنسبة 15%، إضافةً إلى مجموعة أملاح معدنية مهمة جداً لصحة الجسم، مثل: الحديد، والفسفور، والبوتاسيوم ...

خبير الاتصال

طرق طبخ فول الصويا - موضوع

طريقة التحضير: يُنقع فول الصويا في وعاءٍ من الماء الساخن مدّة ساعة على الأقل، ويُصفى، ويُترك جانباً. يُخلط اللحم المفروم مع فول الصويا، ويُضاف لها البهارات. تُخلط المكوّنات معاً، وتُدخل إلى ...

خبير الاتصال

طريقة عمل فول الصويا أطيب طبخة

مفروم 1. طماطم. مقطّعة الى مكعبات 1. كركم. ربع ملعقة كبيرة. فول. صويا منقوع بالماء ليلة كاملة 250 غرام. فليفلة خضراء. حارة 2. ملح. ملعقة صغيرة. ماء – نصف كوب. بقدونس. مفروم ربع كوب. طريقة التحضير.

خبير الاتصال

طريقة عمل فول الصويا - موضوع

ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. نصف ملعقة صغيرة من مطحون حبوب الكزبرة. رشة من مسحوق الزنجبيل الجاف. أربع ثمرات من البطاطا المقشرة والمقطعة على شكل مكعبات. ثمرة مقشرة من التفاح المنزوع منه البذور والمقطع على شكل مكعبات. كوبان ونصف من فول الصويا المسلوق. كوب واحد من الماء الساخن. ملعقتان صغيرتان من

خبير الاتصال

طرق طبخ فول الصويا - موضوع

طريقة التحضير: يُنقع فول الصويا في وعاءٍ من الماء الساخن مدّة ساعة على الأقل، ويُصفى، ويُترك جانباً. يُخلط اللحم المفروم مع فول الصويا، ويُضاف لها البهارات. تُخلط المكوّنات معاً، وتُدخل إلى الثلاجة مدّةً لا تقلّ عن نصف ساعة. يُشكل اللحم

خبير الاتصال

طرق طهي فول الصويا - موضوع

فول الصويا. يعتبر فول الصويا من البقوليات الصحية التي تحتوي على كميّة كبيرة من الفيتامينات والمعادن وخصوصاً البروتين، وله العديد من الفوائد الذي يقدمها لجسم الإنسان مثل، الوقاية من الطفح الجلدي، ومكافحة الدهون، كما ...

خبير الاتصال

طريقة طهي فول الصويا - موضوع

طريقة التحضير: ننقع فول الصويا في ماء فاتر، ونتركه لمدّة ساعة كاملة ثمّ نصفيه جيداً. نخلط في وعاء اللحم المفروم، وفول الصويا، والملح، والفلفل، والقرفة، ثمّ نُدخل الخليط إلى البراد ونتركه لمدّة ثلاثين دقيقة. نشكّل اللحم على شكل أقراص، ثمّ

خبير الاتصال